Independência Emocional

Sinta agora o prazer de poder recomeçar. Recomece!

Quando se fala em liberdade se abre um leque de questões. Mas afinal, o que realmente significa ter liberdade?

Muitos pensam que ter liberdade é recolher seus pertences e sair pro mundo, negligenciando e abandonando tudo e todos. É jogar os problemas pro lado, fazer o que der vontade e se esquecer das consequências. Na verdade a liberdade é muito mais ampla do que se pode imaginar... A verdadeira liberdade vem da independência emocional e do auto conhecimento. Pois não tem nada a ver ir onde quiser e fazer o que sentir vontade se existe sentimentos negativos, se você não sabe quem é e nem o que quer!

"Uma pessoa independente é aquela que ao acordar não pergunta se o dia está quente ou frio. Ela levanta, abre a janela, põe a cara pra fora e tira suas próprias conclusões!"

Independência não é bancar alguém financeiramente, cuidar de alguém, nutrir alguém emocionalmente, entre outros. Viver com a sensação de vazio, procurando alguém para ter companhia, para valorizar suas qualidades, compreender seus problemas ou agir de forma arrogante, invencível, isso não é independência. Quem se importa com o que os outros vão pensar, que não fica à vontade em certos ambientes, que deixa de fazer ou falar algo porque vai magoar alguém ou até perder a pessoa ou o controle da situação é dependente emocional.

Você acha mesmo que é a vítima? Será que não percebe que você é o próprio Poder da Atração?
Sim, é uma grande responsabilidade aceitar que é você quem atrai tudo na sua vida. Mas as Leis Universais estão aí!

A independência é silenciar sua mente para encontrar o equilíbrio interno, usando a sua Inteligência Emocional e seguindo o seu caminho e a sua resposta.

Desapegue-se, tenha humildade e se liberte agora!
Independente é aquele que não precisa de conselhos por que busca no coração a sabedoria que existe ali. É ser equilibrado e justo. É muito compreensivo, acolhedor, prestativo mas também é assim com ele mesmo, não só com os outros. Ninguém melhor do que você para se compreender, se amar, se dar força, saber do que você precisa e se dar o direito de viver com alegria.

Faça escolhas com sabedoria e sem medo. Aprenda a dizer não e respeitar seus limites, a ser flexível e valorizar seus esforços com humildade. Se sua vida continua acumulada, veja como você vai empurrando e isso vai virando uma bola de neve de problemas aparentemente sem solução. Delegue poderes! Não se deixe abalar por chantagens emocionais e manipulações. Deixe as pessoas caminharem com suas próprias pernas, aprenderem com seus próprios erros e realizar as próprias escolhas.

Organize-se por dentro e faça uma faxina nas crenças, nas emoções e no seu comportamento.
Será que você sabe quem você é e o que você quer? Todas as coisas se harmonizam quando temos fé, tranquilidade, coragem e gratidão.

"Quem sabe quem é e o que quer, nada abala."

Obesidade e Significado da Gordura - Linguagem do Corpo

Obesidade: causas

Gorduras

A gordura é o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos.

Pessoas muito sensíveis, que se deixam magoar com facilidade, buscam se proteger atrás da gordura, que representa a maciez de um abraço.

Muitas vezes a gordura é uma forma convenientemente usada para se conseguirem certos benefícios, como atrair a compaixão de outras pessoas, deixar de trabalhar naquilo que não gosta, escapar de certas obrigações que limitam sua liberdade e até mesmo testar o amor e a fidelidade do cônjuge. Mais uma vez vemos que o perigo está em nossa mente, não no mundo em que vivemos, e nem nos alimentos que comemos.

Faça um ”regime” nos seus pensamentos e limpe toda essa amargura. Viva tranqüilamente e sem se sentir ameaçado. Ame profundamente a todos e você perceberá que, como resposta, receberá mais amor dos outros. Saia já desse casulo e participe ativamente do mundo, de peito aberto e acreditando que você está sendo protegido pelas mãos do Grande Pai.

Pare de guardar mágoas e ressentimentos. Chega de discutir gratuitamente com as pessoas, pois cada uma delas luta pelas suas razões e você pode sair machucado. Apenas aja com docilidade e poder e não deixe que as diferenças de vida e opiniões o aflijam.

Atenção: quanto mais você ”engolir” e guardar mágoas, mais seu corpo engordará.

Para você superar definitivamente essa dificuldade de emagrecer terá de compreender que toda expectativa gera frustração. Por isto não fique esperando acontecer o que você deseja, nem queira que as pessoas sejam como você ou lhe deem aquilo que tanto você almeja. Saia já dessa postura de vítima e perceba o tamanho do seu próprio poder. 

Ninguém é responsável pelas suas fraquezas ou fracassos. Tudo depende exclusivamente da sua postura diante da vida e dos acontecimentos. Passe a agir como adulto e mostre seus verdadeiros interesses a quem é importante para você. Tenha coragem de mudar seu comportamento e ser você mesmo. Se você não está encontrando em sua memória nenhum registro pelo menos semelhante ao que estou dizendo, certamente é porque seu subconsciente abraçou com muita força alguma mágoa antiga e continua a protegê-la, pois para ele não existe ”tempo”. Tenha calma porque com ele (o subconsciente) nós devemos agir despreocupadamente e mandar mensagens positivas e constantes, até que ele perceba que as defesas contra o passado são inúteis.

As mensagens que você pode enviar ao seu subconsciente são pensamentos e condutas contrárias ao que está vivendo hoje. O importante é sair logo desse círculo vicioso que ainda está impresso em sua mente inconsciente.

Pratique um esporte ou faça exercícios. Torne seus pensamentos mais ativos e coloque em prática as suas decisões. O mundo espera você para agir com ele. Transforme essa gordura em energia, sacudindo a poeira do passado e olhando para frente. Rápido!

No começo tudo pode parecer difícil, mas depois você amará os novos hábitos e a sua nova personalidade.

Vamos, acorde! Organize-se! Tudo depende só de você!

Chega de arrumar pretextos pois isto só vem provar que você está realmente tendo alguma conveniência em ser gordo. 
Busque o que você deseja, sem prejudicar sua saúde e sua beleza. E, definitivamente, tente compreender que quando nos magoamos com algo é porque estamos sendo egoístas em querer que tudo seja do nosso jeito. Liberte-se dessa tendência e aceite as pessoas como elas são. Seja você mesmo e não se permita pensamentos negativos. Eleve-se a cada dia com bons sentimentos em relação à vida e cresça cada vez mais dentro da evolução espiritual, sem mágoas, sem medos, nem desconfianças. Quanto mais você se aproximar de Deus, mais se sentirá confiante e feliz. De outra forma, você estará cada vez mais longe d’Ele.

Linguagem do Corpo - Cristina Cairo